Kurse

..ist ein ZPP zertifizierter Kurs und damit kann er von jeder Krankenkassen im Rahmen ihrer Möglichkeiten übernommen werden. Es ist ein 8 teiliger Kurs, der einmal wöchentlich stattfindet. Ziel des Kurses ist: Das Bewusstmachen und das Lernen wie wichtig es ist auf seinen eigenen Körper zu achten,Risikofaktoren entgegenzuwirken und Wissen zu vermittln über Wirbelsäule, Haltung, Muskulatur, Gelenke, Trainingsplanung. Die Dehnung und die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, Koordination, Gelenkigkeit, sensomotorisches Training für die Muskulatur, Bänder, Sehnen und Gelenke hierzu wird auch das E-Flexx System mit eingesetzt. Als Zugabe kann in den 8 Wochen im hochmodernen Kraft-Ausdauer-Zirkel von Egym trainiert werden.

eGym - das vernetzte Trainingserlebnis Mit eGym wird Training zum einzigartigen Erlebnis! Kraftgeräte von eGym sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays könnt Ihr individuelle Trainingsprogramme wählen. Außerdem wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Euch – gepaart mit Gamification-Elementen – ein einzigartiges, hocheffizientes und sicheres Training ermöglicht. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessanbietern werden Eure Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar. Mehr unter www.AgilundFit.de

Sport für Menschen mit orthopädischen Erkrankungen Beim Rehabilitationssport in einer unserer Orthopädie-Gruppen haben sie die Möglichkeit gemeinsam mit anderen Menschen ihre Bewegungsfähigkeiten zu erhalten und zu verbessern. Der Verlauf von Krankheiten kann positiv beeinflusst werden. Speziell ausgebildete Übungsleiter leiten diese Gruppen. Bewegung, Spiel und Spaß soll Ihnen gut tun, dieses Angebot ist besonders empfehlenswert für Menschen mit … … Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates … Osteoporose … Erkrankungen an der Wirbelsäule … einer Knie- oder Hüfteprothese … Beschwerden am Hüft- oder Kniegelenk oder nach Operationen … Schulter- und Nackenproblemen … Morbus Bechterew … chronischem Gelenkrheuma Kursinhalte Gesundheitsorientierte Übungen mit und ohne Geräte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Muskelkraft, Ausdauer und Koordination Tiefliegende Muskeln zur Stabilisation der Körpermitte werden trainiert Gelenke werden durch funktionelle Bewegungsübungen trainiert Bewegungsspiele die gut tun und Spaß machen Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen zum Ausklang Teilnahme und Kosten Die Teilnahme an unseren Gruppen ist mit und auch ohne ärztliche Verordnung möglich. Sie dürfen keine aktuten Beschwerden oder Schmerzen haben, nutzen Sie diese Reha-Sport-Gruppe, um nach ihrer Rehabilitation, körperlich weiter aktiv zu bleiben. Die Kosten werden bei ärztlicher Verordnung von ihrer Krankenkasse für 12 oder 36 Monaten übernommen, abhängig von der jeweiligen Indikation. Teilnehmer: Max. 15 Personen Dauer: 45 Minuten Kurszeiten über das Kontaktformular

Funktionstraining lindert Beschwerden bei Rheuma. Beweglichkeit zurückgewinnen, Schmerzen reduzieren, wieder mehr Lebensqualität genießen: Das Funktionstraining der Deutschen Rheuma-Liga ist ein wichtiger Baustein in der Rheuma-Therapie. Patienten können jederzeit mit dem Training starten. Funktionstraining erhöht Mobilität der Gelenke Ziel des Trainings ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhöhen, Kraft und Ausdauer zu trainieren und die Koordinationsfähigkeit zu stärken. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, nehmen die Therapeuten regelmäßig an Fortbildungen teil. Dadurch ist es ihnen möglich, das neueste Wissen aus der Rheuma-Forschung anzuwenden und beim Funktionstraining gezielt auf individuelle Beschwerden einzugehen. Krankenkassen und Rentenversicherung übernehmen Kosten Das Funktionstraining findet in der Regel einmal pro Woche statt. Die Kurse sind fortlaufend, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Um am Funktionstraining teilzunehmen, benötigen Sie eine ärztliche Verordnung. Krankenkassen oder Rentenversicherung übernehmen für einen begrenzten Zeitraum die Finanzierung. Eine Teilnahme als Selbstzahler ist ebenfalls möglich.